人の心の光

電脳硬化症気味な日記です。まとまった情報は wiki にあります。

2011.11.11 (Friday)

at 12:15  

生活習慣病健診   [健康・体調]

体重変化　メタボ健診を受けてきました。
　今回Shockだったのは、受診前の問診票記載で、「過去10年に10kg以上体重が変化」に危く該当しそうだったこと。運動不足や不摂生を省みない生活が長く続いているため、着実にメタボが進行していることを初めて認識しました。

　BMIから判断すると、私の適正体重は、60kg台前半のはず…
　とりあえず、体重計を買おう。。。


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